Personaltraining
Privat-Stunden - Personaltraining
Privates, auf die persönlichen und individuellen Bedürfnisse abgestimmtes Training. Das Personaltraining kann flexibel zu Hause, unterwegs oder am Arbeitsplatz stattfinden. Auch für Kleingruppen geeignet.
Beschreibung:
Pilates: Kraft aus der Körpermitte, das stärkt und gleichzeitig dehnt. Genaues, präzises Erkunden von Mustern. Veränderungsmöglichkeiten entdecken. Konzentrierte Bewegungsarbeiten. Körper kennenlernen wie er sich bewegt.
Flow Tonic®: Beansprucht verschiedene Muskeln dank dem genialen gleitfähigen Kleingerät Pad. Es unterstützt die Dehnung und Kräftigung des Körpers sowie die Mobilisation der Wirbelsäule und der Gelenke.
Privat-Stunden: Genau auf Sie zugeschnitten. Individuell und schnell zum Erfolg. Zeitunabhängig. Im Lotus Studio in Zürich oder auch bei Ihnen zuhause.
Vereinbaren Sie einen Termin unter: 079 467 12 76 oder senden Sie mir ein Mail.
